Blog
probleem oplossen

Energie besparen in huis: wat kun je zelf doen en wat laat je doen?

Wilm Everts
Wilm Everts
13 oktober 2026 · ~ 14 min. lezen
Energie besparen in huis: wat kun je zelf doen en wat laat je doen?

Je wilt minder betalen voor energie. Maar waar begin je? De verwarming lager zetten en korter douchen kun je zelf. Tochtstrips en radiatorfolie aanbrengen waarschijnlijk ook. Maar wat als je huis nog oud dubbelglas heeft, de warmte door het dak verdwijnt of je cv-ketel onnodig veel gas verbruikt?

Gelukkig hoef je niet meteen je hele huis te verbouwen. Er zijn genoeg manieren om energie te besparen. Sommige kosten bijna niets. Andere vragen om een investering of een vakman. We laten zien wat je zelf kunt doen, wat je beter laat doen en waar je het meeste voordeel kunt behalen.

Snel naar:

Wat kun je zelf doen om energie te besparen?

De goedkoopste energie is de energie die je niet gebruikt. En daarvoor hoef je niet altijd iets aan je woning te veranderen.

Begin met een paar eenvoudige gewoontes:

  • Zet de thermostaat lager wanneer je weg bent of gaat slapen.

  • Verwarm alleen de kamers die je gebruikt.

  • Douche korter en gebruik een waterbesparende douchekop.

  • Vervang gloei- en halogeenlampen door ledverlichting.

  • Laat apparaten niet onnodig aanstaan.

  • Gebruik de wasmachine zoveel mogelijk met een volle trommel en op een lagere temperatuur.

  • Hang was op in plaats van steeds de droger te gebruiken.

Het klinkt misschien weinig spectaculair. Maar kleine besparingen die iedere dag terugkomen, tellen op.

1. Zet je thermostaat slimmer

Een woonkamer verwarmen terwijl niemand thuis is, heeft weinig zin. Zet de temperatuur lager wanneer je weggaat of gaat slapen.

Heb je vloerverwarming of een warmtepomp? Dan werkt een grote temperatuurverlaging niet altijd even goed. Deze systemen verwarmen vaak geleidelijk en werken doorgaans efficiënter met een kleinere, stabielere temperatuurverlaging.

Een programmeerbare of slimme thermostaat kan helpen om het verwarmingsschema automatisch aan te passen. Dan hoef je er zelf niet steeds aan te denken.

2. Bespaar op warm water

Iedere warme douche kost energie. En vooral bij een grote regendouche kan het waterverbruik behoorlijk oplopen.

Korter douchen en een waterbesparende douchekop gebruiken zijn daarom makkelijke manieren om energie te besparen. Volgens Milieu Centraal kan een huishouden door korter te douchen jaarlijks duizenden liters warm water besparen.

Controleer ook of kranen niet blijven druppelen. Een lekkende warme kraan verspilt niet alleen water, maar ook de energie waarmee dat water is verwarmd.

3. Breng radiatorfolie aan

Heb je radiatoren tegen een koude, slecht geïsoleerde buitenmuur? Dan verdwijnt een deel van de warmte richting die muur.

Radiatorfolie vermindert dat warmteverlies. De folie is relatief goedkoop en kun je vaak zelf aanbrengen.

Geen zin om achter alle radiatoren te kruipen of zijn ze lastig bereikbaar? Dan kun je de klus ook laten uitvoeren.

Radiatorfolie laten aanbrengen via Zoofy →

4. Isoleer warme leidingen in onverwarmde ruimtes

Lopen er verwarmingsleidingen door je kruipruimte, garage of onverwarmde zolder? Dan geven die warmte af op een plek waar je er weinig aan hebt.

Met buisisolatie kun je dit warmteverlies beperken. Bij goed bereikbare verwarmingsleidingen is dit meestal een eenvoudige doe-het-zelfklus.

Let wel op het verschil tussen verwarmingsleidingen en drinkwaterleidingen. Die vragen niet altijd om dezelfde aanpak.

Warmteverlies door tocht voorkomen

Je zet de verwarming een graad hoger. En toch blijven je voeten koud. Soms ligt dat niet aan je cv-ketel, maar aan de koude lucht die onder de voordeur naar binnen komt.

Tocht kan ontstaan bij:

  • de voordeur en achterdeur;

  • oude raamkozijnen;

  • een slecht sluitend raam;

  • naden bij de vloer en plinten;

  • het kruipluik;

  • doorvoeren van leidingen.

Wat kun je zelf doen tegen tocht?

Eenvoudige tochtstrips en het afdichten van kleine naden kun je vaak zelf doen. Controleer eerst waar de koude lucht vandaan komt en kies het materiaal dat bij de kier past.

Let wel op: ventilatieroosters en andere bedoelde ventilatieopeningen moet je openhouden. Een energiezuinig huis heeft nog steeds frisse lucht nodig.

Wanneer kun je tocht beter laten verhelpen?

Sluit een deur niet goed? Zijn de kozijnen verzakt? Of blijft het tochten terwijl er al tochtstrips zitten? Dan moet misschien eerst het raam of de deur worden afgesteld.

Een vakman kan beoordelen waar de tocht vandaan komt en wat er nodig is om het probleem goed op te lossen.

Laat tochtstrips plaatsen →

Laat naden en kieren dichten →

Dubbelglas, HR++ en triple glas: wat is verstandig?

Je kunt de verwarming lager zetten en alle tochtstrips van de wereld plaatsen. Maar als je ramen veel warmte doorlaten, blijf je onnodig stoken.

Glas speelt een belangrijke rol bij de isolatie van je huis. Vooral bij oudere woningen kan het vervangen van slecht isolerend glas een flinke verbetering geven in comfort en energieverbruik.

Wat is het verschil tussen dubbelglas, HR++ en triple glas?

Soort glas

Isolatie

Advies

Enkelglas

Zeer slecht

Bij voorkeur vervangen

Oud dubbelglas

Matig

Vervangen is vaak zinvol in verwarmde kamers

HR++-glas

Goed

Vaak de beste keuze bij bestaande kozijnen

Triple glas (HR+++)

Zeer goed

Vooral interessant bij nieuwe, goed isolerende kozijnen

Vacuümglas

Zeer goed

Kan geschikt zijn bij smalle of karakteristieke kozijnen

Wanneer moet je oud dubbelglas vervangen?

Heb je nog gewoon dubbelglas van tientallen jaren geleden? Dan is het goed mogelijk dat je ramen veel meer warmte doorlaten dan moderne isolerende beglazing.

Volgens Milieu Centraal is het zinvol om gewoon dubbelglas in regelmatig verwarmde ruimtes te vervangen door HR++-glas of triple glas.

Je merkt het verschil niet alleen aan het energieverbruik. Ook het comfort verbetert. De binnenkant van het glas blijft warmer en je hebt minder last van koudeval bij het raam.

Kun je HR++-glas in bestaande kozijnen plaatsen?

Vaak wel. Zeker bij houten kozijnen die nog in goede staat zijn, is alleen het glas vervangen regelmatig mogelijk.

Dat is meestal voordeliger dan ook alle kozijnen vernieuwen.

Laat vooraf wel controleren of de kozijnen geschikt zijn voor het dikkere en zwaardere glas. Soms moet de sponning worden aangepast.

Wanneer kies je voor triple glas?

Triple glas isoleert beter dan HR++-glas, maar is ook dikker en zwaarder. Daarom is het vooral interessant wanneer je toch nieuwe, goed isolerende kozijnen laat plaatsen.

Ga je alleen het glas vervangen en zijn de bestaande kozijnen nog goed? Dan is HR++-glas vaak een praktischere keuze.

En wat als je kozijnen niet vervangen kunnen worden?

Bij oudere woningen, monumenten of karakteristieke kozijnen is vervangen niet altijd wenselijk of toegestaan.

In sommige gevallen kan dun vacuümglas een mogelijkheid zijn. Ook isolerende raamfolie of voorzetramen kunnen helpen om het warmteverlies te beperken.

Welke oplossing verstandig is, hangt af van de bestaande beglazing, het kozijn en eventuele regels voor de woning.

Laat isolerende raamfolie aanbrengen →

Kun je zelf dubbelglas vervangen?

Glas vervangen is meestal geen verstandige doe-het-zelfklus. Zeker grote ruiten zijn zwaar en kwetsbaar. Bovendien moet de beglazing goed worden geplaatst en afgewerkt om vocht, luchtlekken en schade te voorkomen.

Wat je wel zelf kunt doen, is controleren welk type glas je hebt, tocht rond het kozijn opsporen en eenvoudige tochtstrips aanbrengen.

Voor het vervangen van de ruiten schakel je beter een glaszetter in.

Je woning beter isoleren: waar verlies je warmte?

Nieuwe ramen helpen. Maar als de warmte ondertussen via het dak of de muren verdwijnt, blijft er nog veel te besparen over.

Bij woningen die onvoldoende geïsoleerd zijn, kunnen grotere isolatiemaatregelen een belangrijk verschil maken.

1. Dakisolatie

Warme lucht stijgt op. Een slecht geïsoleerd dak kan daardoor zorgen voor veel warmteverlies.

Bij een schuin dak kan isolatie soms aan de binnenzijde worden aangebracht. Maar de juiste opbouw is belangrijk om vochtproblemen te voorkomen.

Laat daarom bij twijfel beoordelen hoe het dak is opgebouwd en welk isolatiemateriaal geschikt is.

Bekijk de mogelijkheden voor dakisolatie via Zoofy →

2. Spouwmuurisolatie

Veel woningen hebben een ruimte tussen de binnen- en buitenmuur: de spouw. Als die nog niet goed is geïsoleerd, kan daar warmte verloren gaan.

Spouwmuurisolatie kan in geschikte woningen een relatief snelle maatregel zijn.

Niet iedere gevel is geschikt. De staat van het metselwerk, vochtbelasting, bestaande isolatie en eventuele beschermde dieren in de spouw moeten eerst worden beoordeeld.

Dit is daarom een klus voor een gespecialiseerd isolatiebedrijf.

3. Vloerisolatie en kruipruimte

Voelt de vloer op de begane grond altijd koud aan? Dan kan vloerisolatie helpen om het comfort te verbeteren en warmteverlies te beperken.

Bij een toegankelijke kruipruimte kan isolatie aan de onderzijde van de vloer worden aangebracht.

De juiste aanpak hangt af van het type vloer, de vochtomstandigheden en de beschikbare werkruimte.

Voor een grotere isolatieklus is professioneel advies verstandig.

4. Isolerende raamfolie of voorzetramen

Is nieuw glas nog geen optie? Dan kun je bij bepaalde ramen tijdelijk of aanvullend warmteverlies verminderen met daarvoor geschikte isolerende folie of voorzetramen.

Verwacht niet hetzelfde resultaat als met goed HR++-glas, maar bij slecht isolerende ramen kan het een bruikbare tussenoplossing zijn.

Isolerende raamfolie laten aanbrengen →

Energie besparen door je verwarming slimmer te gebruiken

Een goed geïsoleerd huis is belangrijk. Maar de verwarming moet natuurlijk ook goed werken.

Laat je cv-ketel controleren en afstellen

Een cv-ketel die goed is ingesteld op de woning kan efficiënter werken. Tijdens een onderhoudsbeurt kan een monteur controleren of de installatie veilig functioneert en of de instellingen bij het verwarmingssysteem passen.

Vraag bijvoorbeeld naar de temperatuur van het verwarmingswater en de werking van de regeling.

Onderhoud en reparatie aan een gasverbrandingsinstallatie moeten worden uitgevoerd door een CO-vrij gecertificeerd bedrijf.

CV-ketel laten onderhouden →

Gebruik de eco-stand van je cv-ketel

Veel cv-ketels houden in de comfortstand alvast warm water beschikbaar. Daardoor hoef je soms minder lang op warm water te wachten.

Met de eco-stand kan het gasverbruik lager worden, al duurt het soms iets langer voordat je warm water hebt.

Controleer in de handleiding of je deze instelling zelf via het gewone gebruikersmenu kunt aanpassen. Open de ketel niet zelf.

Laat radiatoren waterzijdig inregelen

Is de ene kamer bloedheet terwijl de andere nauwelijks warm wordt? Dan kan het verwarmingswater verkeerd over de radiatoren verdeeld zijn.

Bij waterzijdig inregelen wordt de doorstroming beter afgestemd op de warmtebehoefte van de verschillende ruimtes.

Dat kan zorgen voor een gelijkmatigere verwarming en een efficiënter werkend systeem.

Laat je verwarming waterzijdig inregelen →

Installeer een slimme thermostaat

Een slimme thermostaat zorgt niet automatisch voor een lagere energierekening. Maar hij helpt wel voorkomen dat je onnodig verwarmt.

Je kunt verwarmingsschema's instellen en bij sommige systemen verschillende ruimtes afzonderlijk regelen.

Moet de thermostaat worden aangesloten op een cv-ketel of moet de bedrading worden aangepast? Dan kun je de installatie beter laten uitvoeren.

Laat een slimme thermostaat installeren →

Is een warmtepomp interessant?

Een warmtepomp kan het gasverbruik voor verwarming aanzienlijk verminderen. Maar of het een verstandige investering is, hangt onder meer af van de isolatie, de verwarmingsinstallatie en de warmtebehoefte van de woning.

Laat vooraf beoordelen welk systeem geschikt is. Een warmtepomp installeren is specialistisch werk.

Warmtepomp laten installeren →

Welke energiebesparende klussen kun je beter laten doen?

Je hoeft echt niet voor iedere tochtstrip een vakman te bellen. Maar bij sommige werkzaamheden is professionele uitvoering veiliger en levert het een beter resultaat op.

Maatregel

Zelf doen?

Vakman nodig?

Thermostaat lager zetten

Ja

Nee

Ledlampen vervangen

Ja

Nee

Waterbesparende douchekop

Meestal wel

Alleen bij lastig leidingwerk

Radiatorfolie

Vaak wel

Optioneel

Tochtstrips plaatsen

Vaak wel

Bij slecht sluitende ramen of deuren

Isolerende raamfolie

Soms

Bij lastig bereikbare of grote ramen

HR++-glas vervangen

Niet aanbevolen

Ja, glaszetter

Triple glas en kozijnen

Nee

Ja, specialist

Spouwmuurisolatie

Nee

Ja, isolatiebedrijf

Dakisolatie

Soms

Vaak verstandig

CV-ketel technisch onderhouden

Nee

Ja, gecertificeerd bedrijf

Waterzijdig inregelen

Met kennis mogelijk

Vaak verstandig

Warmtepomp installeren

Nee

Ja, specialist

De belangrijkste vraag is dus niet alleen hoeveel energie een maatregel bespaart. Ook de veiligheid, de investering en de juiste uitvoering tellen mee.

Wat merken Zoofy-klanten van energiebesparende klussen?

Bij Zoofy zien we in klantreviews dat energiebesparing soms begint met heel gewone klussen: een cv-ketel beter laten afstellen, tocht bij de voordeur verminderen of advies krijgen over watergebruik.

CV-ketel beter afstellen

“Vakkundig de cv ketel gecontroleerd en beter afgesteld, zodat het gasverbruik vermindert.”

Deze klant noemt precies waarom het belangrijk is om niet alleen naar de temperatuur op de thermostaat te kijken. Ook een goed afgestelde verwarmingsinstallatie kan helpen om zuiniger te verwarmen.

CV-ketel laten onderhouden →

Een voordeur zonder tocht

“Chris heeft ons bijzonder goed geadviseerd en geholpen met het tochtvrij maken van onze voordeur. We zijn erg blij met het resultaat!”

Tochtproblemen hoeven dus niet altijd te betekenen dat je compleet nieuwe deuren of kozijnen nodig hebt. Soms is het verbeteren van de afsluiting al voldoende.

Meer comfort door een goed sluitende deur

“Het eindresultaat is beter dan gehoopt. Een voordeur die niet meer tocht en het slot is super makkelijk om te draaien, heel fijn!”

Een beter sluitende deur kan niet alleen prettiger zijn in gebruik, maar ook helpen om ongewenste koude lucht buiten te houden.

Laat tochtstrips plaatsen →

Advies over water besparen

“Vervolgens nog waterbesparingsadviezen gekregen.”

Ook bij een gewone loodgietersklus kan een vakman meedenken over hoe je thuis minder water gebruikt. En waar minder warm water nodig is, kan ook het energieverbruik omlaag.

Deze ervaringen zijn afkomstig van echte klussen die via Zoofy zijn uitgevoerd. Ze laten zien welke verbeteringen klanten belangrijk vinden. De daadwerkelijke energiebesparing verschilt per woning en is niet uit de reviews af te leiden.

Waar kun je het beste beginnen met energie besparen?

Niet iedere woning heeft dezelfde besparingsmogelijkheden. Een goed geïsoleerd nieuwbouwhuis vraagt iets anders dan een oudere woning met enkelglas en een koude vloer.

Toch kun je meestal deze volgorde aanhouden.

Stap 1. Pak de makkelijke besparingen aan

Begin met verwarming, douchetijd, ledverlichting en onnodig stroomverbruik. Dit kost weinig of niets en je kunt er vandaag mee beginnen.

Stap 2. Verminder kleine warmteverliezen

Controleer tocht bij ramen en deuren, breng radiatorfolie aan en isoleer verwarmingsleidingen in onverwarmde ruimtes.

Stap 3. Kijk naar je glas en isolatie

Heb je nog enkelglas of oud dubbelglas? Onderzoek dan of HR++-glas past in je bestaande kozijnen.

Laat ook beoordelen of dak-, vloer- of spouwmuurisolatie interessant is. Zeker bij oudere woningen kunnen deze maatregelen veel verschil maken.

Stap 4. Maak je verwarming efficiënter

Laat je cv-ketel controleren, overweeg waterzijdig inregelen en kijk of een slimme thermostaat kan helpen.

Heb je grotere verduurzamingsplannen? Dan kun je onderzoeken of een warmtepomp geschikt is.

Stap 5. Controleer subsidies voordat je investeert

Voor bepaalde isolatiemaatregelen, isolatieglas en warmtepompen zijn subsidies beschikbaar. De voorwaarden en bedragen kunnen veranderen.

Controleer daarom altijd vooraf de actuele regelingen, bijvoorbeeld de ISDE-subsidie via de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland. Let daarbij ook op de eisen aan het isolatiemateriaal, de uitvoering en het combineren van maatregelen.

Veelgestelde vragen over energie besparen

Wat levert het meeste op om energie te besparen?

Bij slecht geïsoleerde woningen leveren isolatie en beter glas vaak belangrijke besparingen op. Bij goed geïsoleerde woningen kunnen slim verwarmen, minder warm water gebruiken en efficiënte apparatuur relatief interessanter zijn.

Heeft het zin om oud dubbelglas te vervangen?

Ja, vooral in ruimtes die je regelmatig verwarmt. Modern HR++-glas isoleert aanzienlijk beter dan gewoon oud dubbelglas. Vaak kan het glas worden vervangen zonder dat alle kozijnen vernieuwd hoeven te worden.

Wat is beter: HR++-glas of triple glas?

Triple glas isoleert beter. Maar als je bestaande kozijnen nog goed zijn, is HR++-glas vaak de praktischste oplossing. Bij nieuwe kozijnen is triple glas een interessante keuze.

Kan ik isolatie zelf aanbrengen?

Eenvoudige maatregelen zoals radiatorfolie, buisisolatie en tochtstrips kun je meestal zelf aanbrengen. Bij dak-, vloer- en spouwmuurisolatie moet je rekening houden met vocht, ventilatie, constructie en de juiste materiaalkeuze. Professioneel advies is dan verstandig.

Bespaart een slimme thermostaat echt energie?

Een slimme thermostaat kan helpen om minder onnodig te verwarmen. De werkelijke besparing hangt af van je huidige gedrag en de ingestelde verwarmingsschema's.

Is isoleren beter dan een warmtepomp installeren?

Dat hangt af van de woning. Goede isolatie beperkt warmteverlies en kan ervoor zorgen dat een warmtepomp efficiënter werkt. Laat daarom bij grotere investeringen de woning en het verwarmingssysteem als geheel beoordelen.

Energie besparen zonder alles zelf te hoeven doen

Je hoeft niet meteen je hele huis te verbouwen. Begin met de kleine besparingen. Kijk daarna waar warmte verloren gaat en welke verbeteringen echt zinvol zijn.

En die tochtstrip die al maanden in de kast ligt? Die bespaart pas energie zodra hij op de deur zit.

Wil je radiatorfolie laten aanbrengen, kieren laten dichten, je verwarming verbeteren of je woning verder verduurzamen? Via Zoofy boek je een vakman voor de klus die je wilt laten uitvoeren.

Bekijk alle verduurzamingsklussen via Zoofy →

Direct een vakman inplannen? Vind snel een betrouwbare vakman in jouw buurt.
Boek je klus →
Wilm Everts

Ik ben Wilm, bouw & klus expert bij Zoofy, met jarenlange ervaring in de bouw en renovatiesector. Door de jaren heen heb ik talloze klussen begeleid, van kleine onderhoudswerken tot complete verbouwingen. Die praktijkervaring heeft me geleerd hoe belangrijk transparantie in prijs en kwaliteit is bij elke klus.

Binnen Zoofy deel ik mijn kennis over bouwkosten, prijsbepaling en het slim vergelijken van klussen. Of het nu gaat om de kosten van een schilder, het uurtarief van een loodgieter of de prijs voor een complete badkamerverbouwing, ik help je begrijpen wat een eerlijke prijs is en waar je op moet letten.

Mijn doel is om klussen inzichtelijk te maken, zodat iedereen weet waar zijn geld naartoe gaat. Door actuele prijsinformatie te combineren met praktijkervaring, maak ik het eenvoudiger om de juiste vakman te vinden, zonder verrassingen achteraf.